hebeyra

Greibi eeterlik õli

Greibi (Citrus paradisi) eeterlikul õlil on kõigile tuttav värske ja meeldiv tsitruse aroom. See on üks populaarsematest õlidest, mis sümpatiseerib väga paljudele. Greibi eeterlikku õli toodetakse külmpressmeetodil vilja koorest. Sellel õlil on palju tervendavaid ja kasulikke omadusi. Greibiõli peetakse looduslikuks antidepressandiks, kuna see stimuleerib endorfiinide ehk heaoluhormoonide vabanemist. Mahedalt magus lõhn aitab rahustada närve ja […]

Greibi eeterlik õli Loe edasi »

Magnoolia õie Michelia Alba eeterlik õli

Kas oled kunagi kogenud, kuidas lõhnab magnoolia õis? Magnoolial on ainulaadne, ahvatlev ja eksootiline lõhn. See on täiesti erinev kõigist teistest lillelõhnadest. Magnoolia õie eeterlik õli rahustab ning lõõgastab nii keha kui vaimu, leevendab lihas- ja seljavalu, alandab põletikku, parandab vereringet, aitab vähendada menstruatsiooniaegset ebamugavustunnet. Eriline ja meeldiv lõhn vähendab ärevust ja stressi, mõjub tasakaalustavalt

Magnoolia õie Michelia Alba eeterlik õli Loe edasi »

Hea tervise alustalad – liikumine

Ilmselt teab igaüks, et liikumine on kasulik südamele, kehale ja vaimule. Regulaarne liikumine ennetab ja aitab kontrolli all hoida südamehaigusi, 2. tüüpi diabeeti ja vähki. Ühtlasi vähendab kehaline aktiivsus depressiooni ja ärevuse sümptomeid, parandab mõtlemis- ja õppimisvõimet ning edendab üldist heaolu. Aga kas me igapäevaselt liigume piisavalt, et tagada enda hea tervis? Siinkohal on paslik

Hea tervise alustalad – liikumine Loe edasi »

Massaaž aitab olla õnnelik

Massaaž mõjutab inimese meeleolu ja üldist õnnetunnet mitmel moel. Toon sulle 7 põhjendust, kuidas regulaarne massaaž aitab olla ning püsida terve ja õnnelik. 1. Endorfiinide vabanemine Massaaž stimuleerib kehas endorfiinide vabanemist. Need looduslikud “õnnehormoonid” aitavad vähendada valu ja tekitavad rõõmu- ja lõõgastustunnet, mis mõjutab positiivselt meeleolu. 2. Stressi ja ärevuse leevendamine Massaaž on tuntud oma

Massaaž aitab olla õnnelik Loe edasi »

Scroll to Top